Szüleim tanácsa ellenére úgy döntöttem belekezdek. Világkörüli útra indultam, és brazíliában meggazdagodtam a dohányból. Azonban szüleimnek volt igaza az utazás veszélyeivel kapcsolatban. Hajótörött lettem egy utam során. Ezután érdekes helyekre sodort a szél. Egy szigetvilágban kötöttem ki, amikor felébredtem a homokos ...
Van az az érzés amikor nem tudod hogy boldog vagy-e vagy sem. Most pont olyan érzések kavarognak bennem... Vége lett egy kapcsolatomnak amiben 8 hónapig voltam és nem tudom hogy boldognak kéne lennem vagy szomorúnak. Ugyanis mind a két érzés erős és kegyetlen. Ha boldog vagy attól félsz hogy mikor lesz vége ennek az eszeveszett boldogságnak, szerelemnek, viszont ha szomorú vagy félsz újból szerelmesnek és boldognak lenni. Ez a két érzés olyan különböző mégis annyira hasonlítanak... Itt ül ...
De eddig volt 3gy módszer, ami bevált... mégpedig a tiltólista.
Az eddigi tételek, amik régiek már
Földimogyoró
"Csigák"
Cukoros üdítők
Olajban sült chipsek
Sültkrumpli
Vegán sajt
Ezek voltak a szent tételek, amiket nem ettem semmiképpen. A lista frissülni fog még :)
És ma, október 28án felkeül az olívaolaj ...
1Korinthus 10:13 (EFO)
Eddig még csak olyan próbatétel ért benneteket, amely minden más embert is előbb-utóbb elér. Isten azonban hűséges, ezért nem fogja megengedni, hogy túl nehéz megpróbáltatásnak legyetek kitéve. Sőt, amikor a próbatétel kellős közepén vagytok, utat nyit nektek, hogy kiszabaduljatok belőle. Így ki fogjátok bírni a megpróbáltatást.
A legnagyobb Örömhír a világon, hogy Isten a Mennyei Édesatyánkká lett, Krisztusban az Ő nagy szerelméből és ...
Éreztétek már úgy hogy valamit elrontottatok az életetekben és csak most mutatja meg hogy mekkora hiba is volt az? Én éppen ezen megyek végig... Nem tudom hogy mi jár a fejemben de azt tudom hogy nem jó érzés. Azt sem tudom hogy most mi kavarog a lelkemben de mégis fáj és frusztrál. Ha egy emlék eszetekbe jut amire nem szívesen gondoltok vissza mit tesztek? Nem figyeltek oda, vagy esetleg annyira zavar hogy ilyen dolgokon agyaltok hogy bele őrültök és nem találtok rá megoldást csak nagyon ...
Hozzávalók
100 g alma apróra kockázva, vagy reszelva, csak én szeretem, ha egybemaradnak
80 g zabliszt és zabpehely felesen
3 ek eritrit
1 kk chia mag
Kb fél dl meleg növényi tej
1 kk fahéj
A hozzávalókat egy tálban összrkeverem. A meleg tej fontos, mert attól áll össze a massza. Ne ijedjünk meg, ha folyós lesz, ugyanis nagyon megszilárdul a sütőben. Ez nem az a keksz, amiből golyócskákat lehet formázni és szétnyomkodni és egy ...
Sziasztok, arra jutottam, hogy inkább egy hétre írom le, mit ettem, mert túl sok lenne a bejegyzés. :D Szóval frissítgetek majd szorgosan.
Bevezető nap= vasárnap
Vegán rántotta 40 g csicseriborsólisztből, 2 saláta olaj nélkül, 1 csomag bufibúza, 100 g light margarin, 50 g alma, 250 g sütőtök, 9 db szilva, 1 db zabkeksz, kis adag borsófőzelék. Ez 1470 kcal összesen. Holnap azért kevesebbet akarok majd enni, de a tegnaphoz képest ez se rossz... ...
1, zero üdítők: telítenek és finomak
2, fagyasztott gyümölcs: lassú elszopogatni és olyan mint a fagyi
3, fagyasztott limonádé édesítőszerrel
4, krémlevesek: nagyon kevés kcal van bennük általában
5, borneo por
6, cukormentes rágógumi: édességvágyat csillapítja a gyümölcsös. A mentolos elveszi az étvágyat. Mindekettő meggátolja a ...
Sziasztok, ezt a hetet is elrontottam. Ettől még persze leírom majd a hétfő reggeli mérleget. De a mai nap után be fogom tartani az alábbi tiltólistát:
- földimogyoró, kesudió, mogyoró, mandula, szotyi, pekándió, makadámdió, dió
- kb mindenféle kenyér, zsemle, kifli, kalács, baguette, buci, kocka...
- olivaolaj, rendes margarin
- gumicukor, cukros cukorka, karamella
- nem "fitness" péksütik, csigák, lekváros péksütik
- cukros üdítő
- cukros ...
Hát a mai napomat elcsesztem. 1300 kcalnál járok, de má már nem lesz több, az tuti!
Ezt itt és most megígerem mindenkinek és magamnak.
Szóval sok kitartást mindenkinek és legyetek erősek! Ma majdnem volt egy falásrohamom, de eszembe jutott, mit akarok elérni. Szóval ma ettem: 3 dl cukormentes kakaó, 250 g főzelék brokkoliból, répából és karfiolból
2 szelet kenyér, 190 g szendvicskrém (csak 67 kcal/ 100 g volt!!!), 1 répa, 2.5 paradicsom, 5 uborka.
Arra gondoltam, ...
Sziasztok, eléggé le vagyok törve. Meígértem, hogy ma reggel mérek egyet. Annyira kétségbeestem, hogy a mai nap fast lesz terveim szerint.
Najó, nem lehet ilyet játszni. 56.3 voltam. Ez sokkal rosszabb, mint amit gondoltam. De legalább mostmár megtehetem, hogy változtatok ezen. Már nem tartozok senkinek semmitel, teljesítettem, amit megfogadtam :).
Szóval ma megyek, megveszem a maté teámat. Rájöttem, hogy zabkorpa tabi van még itthon :). Este még megírom, hogy mi lett a ...
Sziasztok!
Bori vagyok, az a lóbolond és írószermániás lány, akit pár éve megismertetek. Nagyon sok emlékem van innen, az 1500-as megtekintésekkel sok bizalmat kaptam tőletek. Amint láttátok nagyon régen nem volt rész... semmi időm nincsen. Az iskola mellett nagyon nehéz, közben van szociális életem, háromféle különórára járok, ami jövőre lehet, hogy ötféle lesz... ez nem a panaszkodásról szól, csak szeretném veletek megosztani ezeket. Kötelességemnek tartom, miután évek hosszát ...
Nagyon rosszul vagyok. A hónap eleji 52 kg helyett most olyan 55 lehetek.
Volt oka, hogy ennem kellett. De bár ne tettem volna, mivel végül nem kaptam vissza semmit. Hétfőtől el kell kezdenem keményen a dolgokat. Ez tarthatatlan.
Egy hete nem számolom a kalóriákat, de lehet jobb is így, ha tudnám, öngyilkos is lehettem volna már. Amúgy fel akartam nézni a kalóriabázisra, és rossz az oldal. Ha tudja esetleg valaki mi történt, megírhatná!
Szóval jövő héttől ...
Bele gondoltatok már abba hogy mi lett volna veletek ha máshogy alakul az életetek? Ha mondjuk a másik nembe születtél volna, máshogy látnád a világot? Ha nem olvastál volna el egy könyvet pont amikor hívtak a barátaid iszogatni, amiből a végén nekik detox lett neked pedig egy felejthetetlen este a kedvenc regényeddel, mi lett volna más ha el mész te is inni? Ha valaki szidta volna a családodat behúztál volna neki, vagy magadba folytva a dühödet mosolyogva tovább sétáltál volna? Mond meg ...
A Souldrops öblítőt teszteltem. Biológiailag lebomlik, ráadásul magyar találmány! Duplán jó!
Két félét választottam, egy sensitive és egy általános verziót. A sensitive változatot kislányom ruháihoz.
Az eredmény nagyon meglepett. 1 kupakkal tettem az öblítő tartályba, és igen intenzív illatot értem el ezzel. Következő alkalommal már csak 3/4 részig töltöttem a kupakot. Nekem így lett tökéletes. Finom, friss illat, minimális mennyiségű öblítő felhasználásával. Mindegyik illat ...
Sziasztok,
Rájöttem, hogy szeretek fogyókúrázni. Hogy függővé váltam. Annak az üresség érzésnek az imádójává, ami eltölt, akárhányszor csak legyőzöm önmagam. Miért nem lehet úgy keveset enni, hogy az elég legyen??? Miért számít 800 kcal koplalásnak? Miért csökken le ennyitől az energiaszintem?
De az a baj, hogy ha többet eszek, akkor utálom magam. A tükörképemet az határozza meg, mennyi volt a napi energy. Jól érzem magam, ha keveset eszek. Nyitott és kedves vagyok. De ...
Hozzávalók:
100 gramm hagyma
500 gramm csiperkegomba
30 g teljeskiőrlésű liszt
Petrezsezselyem, fűszerpaprika, római kömény
Só, bors
A hagymát vizen dinszteld meg, majd add hozzá a fűszereket és a gombát! Ezután a lisztet pici vízzel keverd ki, és öntsd fel a gombát, ha már megpárolódott. Ízlés szerint higítsd vizzel attól függően, mennyire szaftosan szereted!
Ez így összesen Kb 320 kcal és négy adagra simán ...
Mérleg: 52.5 kg
Magasság: 172.5 cm
Derék: 62
Mell: 82
Csípő: 83
Comb: 46
Vádli: 32
Nadrágméret: 32/ ...
Mérleg: 59.2 kg
Magasság: 171.9 cm
Derék: 65 cm
Csípő: 90 cm
Mell: 89 cm
Comb: 52 cm
Vádli: 34 cm
Nadrágméret: ...
Magasság: 50 cm
Súly: 3,2 ...
